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生活的小习惯
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2022-8-16
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002
 
最近发起了一个《26岁的生活和选择》的招募活动,发现前来参加的人都是近期遭遇到变故的人。我发现,人一旦跌倒了,首先思考的不是该怎么爬起来,而是会开始自我怀疑“我为什么会把生活过成了这个样子?” 然后会不断地做各种假设,会想要了解自己的未来,试图想要找到一个答案。
 
我也试过这样,后来养成了一个习惯,会让自己 focus 在日常生活当中,就是每天记录:
  • 感觉快乐的事情
  • 感到有成就感的事情
  • 明天要做的事情
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