1. 如何记笔记？

2. 如何获取高质量信息？

3. 如何思考笔记

笔记的作用

1. 给想法灵感，写作、工作的灵感

2. 给线索，解决方案

3. 给证据，一些论证逻辑、方案

如何记笔记

1. 用自己的话记笔记

为什么？

• 增加存储难度，提高记忆水平。

• 思考之后行程自己的语言

误区有什么？

1. 为了记笔记而记笔记，形式大于目的

2. 记录之后，缺乏自我提问

• 问问自己哪里能用？

• 问案例，自己经历类似的事情

• 这个观点有什么新鲜的？

记什么？

1. 记录灵感想法，感到触动的时刻，当下觉得有用的信息；

2. 生活中的美好时刻；

3. 反直觉的信息，自己没有想到的逻辑和思考方式；

• 如何捕捉反直觉的信息？
• 主动逆向思考，转换视角；
• 使用好奇心挖掘，开放心态；

1. 让自己情绪出现波动的事情；

• 如何开始记录情绪？
• 给当日情绪打标签扼要记录当日行动记录情绪波动及原因要点
• 诚实+挖掘深层记录情绪+环境

1. 记录自己的实战经验；

• 为什么记录实战经验
• 结合实践学习，知行合一；
• 优化改进自己的核心能力。

• 如何记录实战经验?
• 诚实记录，对抗“认知失调”；
• 尽量详尽记录每一次的重大决策的思考过程和结果.

1. 精炼核心内容.

如何精炼笔记内容？

1. 先了解主干（大纲），再进行内容提取；

• 文章结构
• 树状分类
• 因果解释
• 描述
• 时间线
• 论点/案例
• 内容结构
• 故事
• 流程
• 序列
• 关系

1. 不必尽善尽美，对自己有启发的部分也够了；

2. 反复删减，减少冗余；

3. 反复整理，加入关联，整理结构。

• 如何整理笔记?
• 对重复的信息：剔除和精简；
• 对同类的信息：归纳总结；
• 对有因果关系的信息：区分本质和现象。

2. 使用标签为笔记分类

为什么使用标签？

1. 归类，快速提取；

2. 网状分类，相互关联；

3. 降低分类心理门槛。

I.A.P.R 分类法

• I：Inbox，临时存放，定期整理

• A：Area，领域，用来标记做了对别人有帮助，做砸了自己要承担责任的事情，
• 健康
• 产品
• 生成式人工智能
• ……

• P：Project，有明确起止时间的项目。
• 一本书的写作
• 一个功能安排
• 活动的策划

• R：Resource，资源，自己感兴趣的内容。
• 历史
• 政治
• 经济……

好的标签分类有什么特征？

1. 不是机械地照搬，而是内化后的显示。

2. 动态成长的。

如何形成好的标签系统？

1. 结合需求，先借鉴再改造。

2. 及时维护。

• 如何维护自己的标签系统?
• 给标签制作说明书，设置缓冲区，比如 inbox。
• 定期整理，删减合并、新增细化、寻找联系。

3. 通过回顾持续刺激

怎样实现更好的回顾？

1. 固定的回顾时间。

2. 回顾的同时思考。

• 如何同步思考笔记?
• 这条笔记与我最近遇到的什么问题有关？
• 关于这条笔记，我可以补充说明新实践或者新思考？
• 这条笔记和其他哪条笔记有关系？ *关系的形式：差异、变化、冲突、呼应、互补、联动。

1. 与过去的笔记互动。

• 如何与过去的笔记互动?
• 增加内容。
• 删除内容。
• 改写内容。

如何获取高质量信息

审视自己和信息的关系

1. 避免信息成瘾。

2. 逃离信息茧房。

掌握获取信息主动权的三项原则

1. 不必成为全能专家。

2. 以具体问题为指向。

3. 主动监控，保持质疑。

对收集信息的建议

1. 做减法，削减信息源。

• 如何削减信息源?
• 削减利用你情绪的信息源。
• 削减让你自己过于舒适（舒适区）的信息源。
• 削减缺乏具体事实的信息源。

1. 做加法，增加书本之外的优质信息源。

• 如何增加书本之外的信息源?
• 有经验的他人、实践者。
• 把自己作为方法，下场实践。

1. 做乘法，多重视角看待信息

• 如何形成多重视角?
• 向下看，探究基础的概念定义。
• 向上看，询问可迁移的普遍范式。
• 向四周看，举一反三，寻找关联信息。

咨询他人时的注意事项

1. 提出好问题，事先做好功课。

2. 寻找可以咨询的人物列表清单。

3. 听人讲述经历时，注意细节。

4. 注意他们对失败的复盘。

5. 关注他们的访谈等一手信息源。

如何思考笔记？

1. 不必要学无用的知识，增加思想负担。

2. 笔记应当「以我为主，面向未来」。

3. 持续不断，形成复利。

结语