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寫作
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三個最喜歡的原因
・為什麼用？
我是去年疫情開始沒多久後用的，主要是因為當時工作受了疫情滿大影響，在家的時間也變多（當時台灣應該還是能正常的上下班）。隨著日子一天天過去，真的會有一種沒了對時間的掌握感，加上當時面對這突如其來的疫情，心理充滿對未來的恐懼及當下害怕自己會不會中招的焦慮，延伸很多心靈層面的探索，於是開始覺得要記錄下每一天。
這個APP最棒的地方是內建了很多不同面向的問題，舉凡健康、人際關係、個人夢想實現、目標規劃等等，能幫助一開始不知道從何寫起又想紀錄生活的我；而更深入一點，有人是把它當成是練習寫作的啟發。這一部分對我來說的確有很顯著的改變，有時候可能只是想簡單紀錄，但由於啟發了某個念頭，就越寫越多，也算是另類的收穫。
・三個最喜歡的原因
1. 運用自己近期的關注點，轉化為有效思考
經過一陣子的優化後，目前已經固定幾個問題用來常常思考，我喜歡把近期關注的焦點變成每天要回顧的項目，這麼做的好處是能時時看到自己是否在想要的道路上努力，以避免在每天資訊量爆棚的情況下，自己又失去了焦點。
由於自己是一個很容易在很多事情上找反思點的人，所以常常一不小心可能會陷入自我批判的漩渦裡，在看到雷蒙分享的「一句肯定自己的話」時，馬上把它加入到自己的模板中，時刻提醒自己不要對自己太苛刻😹
2. 以經典格言驅動自我，增強自我信念
這一塊非常能起到自我激勵（self-motivated）的效用，最喜歡每天一打開app時，就有一段經典格言，對於一個容易被經典格言觸動的格言控來說，無疑是一個很棒的開始。之後還發現可以把自己喜歡的一些名言內建進去，每天都能輪流看到不同的經典名句。
Our aspirations are our possibilities.
– Robert Browning
「我們的抱負就是我們可能達到的事」
像今天這句，是不是就很適合用來鼓勵自己，在面對現在不如意的大環境時，也別忘記自己還是能找到方法去達到自己想成就的事情 😌
3. 簡易的標籤及搜索
這兩塊也做得很好，我會在每一篇的內容標上特定的標籤，例如每一天在書寫時意外收穫的高光時刻（突然冒出來對自我轉化的養分），我就會特別關注，特別是一年後的現在回去看那則分類，真的有滿滿的心得！
由於這篇不是教學文，純粹是剛好提到這個APP，非常有使用心得，如果大家有興趣，可以參考網路上很多專業的教學，再下載來使用看看哦！
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© Emily Su 2021
