身為一名生活黑客、科技產品和各類工具的早期玩家，也是個很享受開包裹的人--我紓壓的方法。很多朋友常常會好奇我「又買了什麼」。所以我決定開始「」的系列短文，希望透過「黑客玩具」向你介紹我最近在用的新奇產品，和你分享這新玩具給我的工作和生活帶來了什麼改善？希望也能讓你享受科技的樂趣，升級生活品質！💫 今天這篇不只是黑客玩具的認真推坑文，也是篇 提醒你健康與工作姿勢的警示文 。 讓我們先來做個測試（下方有動圖）： 請把你用滑鼠的慣用手伸出來，把大拇指放在掌心裡， 用其他四隻手指用力握住拇指成拳頭狀，然後緩緩向下最大程度彎曲手腕，堅持 5 秒。 如果你的手腕處產生劇痛，很遺憾地告訴你，你的手生病了。 不信？請你換成非慣用手試試，如果只有一隻手會痛，那你應該相信了。 無論你是會痛、不會痛，只要你是長時間使用電腦的人，我都想請你好好看過這一篇真實經驗分享。 ※ 這種測試方法稱為芬克斯試驗（Finkelstein），又稱握拳尺偏試驗 [1]。一般來說是由醫師一邊捏按你的手腕幫你做測試，測試狄奎凡氏症 [2] ，所以自行測試時請小心不要用力過猛，以免造成劇痛。 🧑🏻‍💻 我是個電腦工作者，從大學一年級開始幾乎每天使用十個小時的電腦，除了透過網路學習還有遠距工作，我的生活完全離不開電腦，所以 一天打字超過五萬字是基本，加上因為常常要製作簡報投影片，所以 需要精準地使用滑鼠操作 。 一兩年後，我有陣子手只要握拳就會疼痛。因為我沒有注意到，用了錯誤的滑鼠，會加劇手腕的傷害，造成現代人的文明病「 滑鼠手 」。 ※ 滑鼠手學名「 腕隧道症候群 」，它是由於長期使用滑鼠導致腕管內韌帶增生，甚至骨質增生，造成腕管的有效容積減少，使得腕管裡面神經或者血管的壓迫。用人話來說就是，我們使用滑鼠時因為會去旋轉手腕然後壓著桌面，導致手腕裡的結構被改變，時間一長就會出現酸、痛、麻......等症狀。 🖱 我會有如此狀況的主因是在我大學剛買 MacBook 時，因為太愛它的觸控操作，所以也買入了 Apple 的 Magic Mouse（巧控滑鼠），當時覺得水平滑動跟設計美感無滑鼠能敵，所以沒注意到它其實是一塊 長得美麗的惡魔 😈。除了使用時手腕要完全翻轉 90 度，整個手掌又沒有支撐，只好拱起來撐著，使用滑鼠時根本是讓整個手掌都在施力，用不上幾小時就會手酸痛又僵硬： 🍎 看到這可能會有果粉會說： 「一般滑鼠的滾輪只能垂直滑動，Apple 巧控滑鼠能做到水平移動與多點觸控，這才是我的生產力關鍵阿！」 不不不，我曾經也這樣固執地認為，但我會藉由這篇文章會告訴你， 我是怎麼找更高效又更健康的替代方案的 。 我是個誠實的人，先講明說我這次是收到羅技（Logitech）的合作，但羅技沒有審稿機制， 我這次也沒跟他們抽分潤，只是替蒙友和讀者們爭取福利拿到