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綠豆蔻(小豆蔻)
00 分钟
2021-6-23
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食譜資料庫
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學名
Elettaria cardamomum Maton
podcast
精油|純露萃取紀錄
薑科
小豆蔻屬
季節
食譜
小荳蔻(Cardamom),又稱綠荳蔻、三角荳蔻、印度荳蔻,香料之后,屬於薑科植物。綠色豆莢黑色小籽,味道香氣濃烈似檸檬,可助消化,讓口氣清新,目前百分之八十產自印度,近年中美洲瓜地馬拉亦開始種植,在一般的天然香料中,小豆蔻是屬於較昂貴的一種,其價格僅次於蕃紅花與香草,印度稱小荳蔻為「香料之后」與胡椒被視為兩個最重要的香料。印度奶茶中更是不可缺少小荳蔻的,奶茶中類似薑的香味就是來自小荳蔻,也是它香甜得來源,它也常被用在印度的甜點中,此外北歐各國多用於烘焙麵包與酥點蛋糕上,印度人於飯後嚼些小豆蔻瓣,幫助消化,著名的印度咖哩粉中,小豆蔻為基本原料之一,為印度之綜合香辛料中不可或缺。

藥性

溫中祛寒,行氣燥濕
緩解打嗝、胃腸氣脹、消化不良、女性經前頭痛;治療呼吸道不適症狀,如咳嗽、氣喘、失聲,及治療男性陽痿;助體內毒素從皮膚排出等症。

使用方法:

用法:料理時需將整粒綠豆蔻敲破取黑色小籽使用
  • 北歐瑞典,男人在外喝酒後,回家前會嚼綠豆蔻的籽,為了清除酒氣,著名品牌綠箭口香糖的成份裡,就有綠豆蔻。
  • 綠豆蔻曾一度佔據著香料價值榜的第三位,前兩位分別是番紅花和香莢蘭。之所以這枚小小的香料如此之珍貴,是由於它的采收和番紅花與香莢蘭一樣,都不得不交給人工操作。
  • 阿拉伯地區每年消耗的小豆蔻佔全球的80%,相比歐洲對於它的使用量每年只在10%左右。在阿拉伯國家做客,如果主人招待你咖啡的時候加入了小豆蔻,就是把你當作貴客在接待。
1.  印度傳統奶茶。將在煮的奶茶中加入肉桂棒、丁香、綠荳蔻莢、糖一同熬煮,待味道均勻後將所有食材濾掉即可飲用
2.  中東風味燉雞。將雞腿用鹽、黑胡椒、綠豆蔻莢、丁香、肉桂、橄欖油一起醃,在與醃料一起放入熱鍋中煎至上色起鍋,在同一鍋中依序放入洋蔥、米、紅醬、黑胡椒、鹽炒至均勻後雞腿放入、加入高湯,用小火燉至米與雞腿熟成
3.  可將綠荳蔻莢與白飯或糙米以及其他米食一同煮
4.  煮印度咖喱、料理時綠荳莢為必備食材
5.  歐洲香料紅酒常用原料之一

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